我长期头痛头晕血压低该怎么办？

头昏血压低一般由脑组织供血和供氧不足所致。当血液中红细胞增多或血浆粘度增高时，就可以导致血管扩张。病人如果血压过低，就使心脑、肾和其他器官的血液和氧气缺乏，由此产生各种临床表现。如头痛、头昏、心悸、失眠等症状。继发性低血压通常由一些疾病合并出现，伴血压偏低，比如急性心肌梗死、腹泻呕吐等，出血量大，脱水严重等，均可引起血压高，常伴头昏，视物昏蒙。当患者出现持续性低血压时，可表现为面色苍白，四肢厥冷，甚至休克，严重者可能危及生命。这时就需对原发病进行积极的处理，以免长期血压偏低，给身体带来更大伤害。

孕妇血压低的治疗方法：孕期间出现血压低的原因可能是因为孕妈由于长时间的卧床，活动量少，以及早孕期间早孕反应所引起的饮食不规律等。对自身好胎儿的影响不会很大，但最好一发现这种现象出现时，最好去医院检查，查明原因，观察胎儿的情况，在医生的帮助下，进行对症治疗。此外，孕妇平时需要加强运动量，例如，骑自行车，做瑜伽等。在饮食方面需要注意多吃清淡食物，多补充营养以及维生素。

一般情况下，长期血压低可能会出现脑缺血、心肌缺血等疾病，具体内容如下：情绪抑郁、抑郁、脑梗塞、短暂性脑缺血、心肌缺血等疾病都会导致长期的低血压。要想减轻这种情况，可以在日常生活中多食用一些高盐、高脂、高蛋白的食物，比如鸡蛋，黄油，鱼子，猪骨等，多食用可以促进血液中的血液中的胆固醇含量，从而增加血管的紧张程度，从而导致血压升高。可以多做运动，比如瑜珈、跑步等。

长期的低血压有很多种病因，在临床上并不罕见。有些族群与家庭的基因有关。所有的家人都患有低血压，并且不会对日常的工作和日常的生活造成任何的干扰，并且不需服用任何的药品。低血压主要是由于营养不良、一日三餐没有按时进食，从而造成血液容量下降。没有规律的作息，经常熬夜，睡眠不足都会导致血压过高。感染，过敏，失血等都会导致重度的低血压。

可以适当的功能锻炼，比如慢跑，有助于提高血压，平时生活中注意休息，合理饮食，补充营养，注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。

平时注意饮食均衡，积极的补充营养，多吃容易消化的食物。可以多补充些含维生素、蛋白质的食物，有蛋黄、牛奶、鱼、虾、大豆、豆腐、芹菜、青菜、海带、西兰花等，多吃新鲜水果。也可以吃一些补血、补气的食物，有桂圆、莲子、红枣、桑葚、阿胶、坚果等。

这种症状主要考虑是血压低引起的，建议服用药物，或者是黄芪口服液进行治疗，平时要注意休息，避免过于疲劳，要注意多吃一些肥肉，排骨，高胆固醇，高营养的食物，有利于恢复的，低血压一部分有家族史，另外缺乏运动、饮食不规律、慢性失血、缺少睡眠、其他器官病变等情况都可以引起低血压。可以口服药物治疗，另外注意饮食营养，明确导致低血压的病因。

头晕血压低要注意卧床休息，减少剧烈活动，加强营养，增强自身的免疫力，可以口服药物来进行治疗的，平时可以口服阿胶类的食物来补血补气，保持情绪稳定避免血压急剧变化。

血压低可以出现头晕眼花。如果确定为低血压导致的头晕症状。那么可以静脉应使用升压药，升压药以多巴胺和去甲肾上腺素为最常用药物。但如果偶尔出现头晕，那么可以口服升压药，口服升压药以生脉胶囊效果最好。

生理性的血压偏低，即由于过度节食所导致的血压偏低，此时要补充营养，不能够太过于严格的控制饮食。如果血压低，要注意体位，尽量采用卧位或坐位，不要总处于站立位，站立位会导致脑供血不足；如果没有特殊的疾病如像心衰等，可以适当的喝一些盐水，能够帮助提高血压，但还是要寻找血压低的原因来进行相应的处理。