性别:女
年龄:28
问题分析:你所说的维生素E和牛奶可以在一起的,有美白的效果,建议你最好去医院化验一下微量元素吧,另外平时多吃水果和蔬菜,生活尽量有规律一点的,对改善皮肤是有好处的
问题分析:健康指导:你好。一般来说呢,维生素E属于脂溶性维生素,也就是说,需要配合油脂类一起服用,吸收才最好。这也就是为什么维生素E常见的就是鱼肝油的原因。牛奶虽然含有脂肪的成分,但是不是太高,不过也可以放在牛奶中一起服用,就是吸收稍微差些。