要怎么样才能长得很高？十八岁还有得发育嘛

问题分析：从大多数的情况来讲，18岁是还有发育机会的，但每个人的发育期、快慢是不一样的。并且身高跟基因的关系尤为密切。
建议平时锻炼一拉伸运动为主，多吃含蛋白质、钙质、维生素丰富的食物，少吃零食，多喝水。

问题分析：你好，根据你的描述你现在的年龄处于青春后期，一般是可以继续长高的。
饮食上增加该奶制品如牛奶、瘦肉等会促进长高，而增加户外运动也有助于身体骨骼发育，若想明确是否继续增长可以去医院拍片观察骨骺线是否闭合。

问题分析：健康指导：你好，如果还出生长发育的话，平时饮食上注意营养均衡，坚持做一些弹跳的运动比如打篮球、打排球等等，每天也要保证充足睡眠，但是一般到十八岁就可能已经停止增高的，希望我的建议可以帮得到您。