海米和柠檬可不可以一起吃呀？我吃了些海米

问题分析：健康指导：不推海米和柠檬一起食用。因为一般的虾类身体中都含有五价的砷，五价的砷本来是无毒的。但是这种五价的砷容易被柠檬中的维生素C还原成三价砷，形成三氧化二砷。三氧化二砷是砒霜的主要成分。过量食用海米和柠檬容易砒霜中毒。

问题分析：你好，海米和柠檬可能可以一起吃吧，你吃了些海米又喝了好多柠檬汁，可能不会出现食物中毒的，你不要太担心。
海米含有很多钙质和矿物质，柠檬富含维生素C，两者一起吃能起到营养合理搭配的作用，海米一次最好不要吃太多，因为海米含盐比较多，容易引起吃盐超量。

问题分析：海米和柠檬可以一起吃的，这些都是比较常见的食物，对机体没有什么严重损伤的，尤其是对于胃肠道正常的人。
如果是胃肠道功能比较薄弱，很容易出现腹泻的人群是需要格外注意一下，减少这样寒凉食物摄入，很容易出现腹泻的表现。