性别:女
年龄:20
问题分析:你好,牛奶和虾皮最好不要一起吃,海鲜和牛奶一起吃会使蛋白质凝结成块,而且容易腹泻。牛奶和虾皮都是含钙质和蛋白质比较高的食物,有助于身体骨骼的发育,但是不要一起吃。
问题分析:健康指导:你好,可以一起吃的,牛奶和虾皮都是含钙高的食物,对长个有一定帮助,同时保持愉快的身心,有良好积极的心态,保证休息时间和质量,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制,不抽烟,不饮酒,多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动。