之前就吃完了刚开始睡半天睡不着觉到了夜里三四点才睡着而且就睡到七八点就醒了睡不着了之后开学后我睡眠更糟糕每天都眼睛闭到天亮根本睡不着过了四个月左右可以睡着了而且睡到1到3点就睡不着了不过有时也是睡不着眼睛闭到天亮我以为保健品过剩每天去跑步一天六十圈持续几天结果更睡不着觉坐着不动看书反而比运动好点不过也好不到哪里上课不像以前了上课也不瞌睡精力好的不得了大半年都这样买了脑力静失眠口服液什么的都没用还买了科士威的那个舒安宁也没用我就可以断定不是睡眠问题是精力问题精力差的话我肯定会想睡觉3月11号去医院找医生帮我开了三剂睡眠障碍的药结果睡觉好了很多脸色也好了很多精力也减了一点不过没减多少3月17号想到医院在巩固一下我说精力减了一点坐车上也有点头昏想睡觉的感觉不过下车被风一刮又不瞌睡了怎么样才能把我精力搞下去医生说这个怎么弄啊结果又开了三剂以前的中药喝的能睡着不过喝完了人感觉到累不过到家又开始睡不着觉眼睛一闭到天亮气色又差了总觉得身体有能量而且感觉很难去除它睡着觉睡不着觉每天心情都很差学习也没心情很想发狂我以前想死的欲望都有了睡眠没治好这几天脑子又痛了医生求你帮帮我解决这个难题吧想要搂着你17:10:54我可能吃了那个螺旋藻的保健品睡不着觉了我大半年前吃的吃了两瓶不过大半年前就不吃那天晚上突然睡不着觉了想要搂着你17:27:41睡眠我妈他的朋友们睡眠不好用了木酢贴睡眠也好了木酢贴坚持贴几个月还可以贴好糖尿病反正功效很多我想我可能精力衰落用了这个木酢贴肯定能睡着觉可是用了之后更加睡不着觉精力更好了所以不是神经衰落引起的想要搂着你17:42:10医生我发现我的生物钟不好调因为我不累我这人越熬夜精力越旺盛我发现我有过睡的时间长的从晚上九点多睡到五点多的不过很少最多持续过两天之后又开始睡不着了想调好难呢反正眼睛闭到天亮精力还是很好想要搂着你17:53:59医生我越运动越睡不着觉晚上喝牛奶的话精力更好更睡不着他们好多人说喝牛奶晚上能睡着觉可是我喝了晚上更睡不着觉了我不敢运动了我只要越运动晚上更不用睡觉的精力更好我坐着看看书反而会好点不过好不到哪里我以前剧烈运动过知道剧烈运动更睡不着觉可是我适当的运动打打篮球跑跑步也没起效曾经的治疗情况和效果：没有没有
