低血糖该怎么办？头晕目眩的，没劲...

低血糖的频繁发生是危险的，严重的低血糖会使人昏迷，甚至会危及生命，低血糖症多有饥饿感、多汗、心慌、颤抖、定向障碍、突然无力等，在这些情况刚出现时，稍进食物就能很快缓解。

低血糖会引起恶心、呕吐和头晕的，如果患有低血糖症，到诊所内分泌科进一步检测血糖和胰岛功能，进一步明确诊断和治疗。低血糖发生后会出现头晕和恶心，可能出现恐慌和苍白症状。有规律的饮食习惯和规律的饮食可以减少低血糖的发生。

低血糖先吃块糖或者喝点高糖针对症治疗，平时注意检测血糖，按时吃饭，平常出门可以多带些含糖的食物，面包，或饼干，果汁，随身携带点零食在身上，注意休息，避免过度劳累，不要不吃早餐。

轻度的低血糖症患者可以口服糖水或者含糖饮料，重度的低血糖症或者有低血糖昏迷的患者则需要静脉注射葡萄糖液来纠正低血糖的症状，在纠正低血糖的同时，还应积极治疗引起低血糖症病因，以免再次发生低血糖。

长期节食的病人进食太少，容易发生低血糖或者是糖尿病，早期胰岛素分泌和血糖不同步，容易发生餐前低血糖，药物性的低血糖，糖尿病人口服降糖药或者胰岛素用量过多，没有及时的调节剂量，运动量过大或者是进食太少，都容易发生低血糖。

糖尿病人要积极预防低血糖的问题，身边要备好糖果，出现心慌出汗，周身不适，头晕的状况，及时补充糖分，不能够即刻测量血糖的状况下，原则就是血糖水平宁高勿低。糖尿病人发生低血糖时禁忌，频繁发生，低血糖很容易出现，脑血管意外。

一般情况下，头晕目眩是可能是以一些疾病的症状。头晕目眩是指头晕同时出现视物旋转，常见的疾病包括美尼尔综合征、耳石症、前庭神经元炎。耳石症，一般头晕的症状为发作性，可以持续数秒钟至数分钟不等。其余2种疾病可以持续一周左右。需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

通常情况下，最近老是头晕目眩可能是高血压、感冒等原因导致的。具体情况分析如下：高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，患者一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此最近老是头晕目眩可能是高血压导致的，患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。感冒：感冒是一种常见的外感疾病，一般会出现头晕、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，因此最近老是头晕目眩可能是感冒导致的，患者可以按照医嘱使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片等药物进行治疗。

低血压、低血糖主要是通过饮食来调节，可以选择一些能迅速提升血压和血糖的食物。主食上可以吃米饭、馒头、糖水、鱼肉、牛肉等，因为这些食物都是高糖分、高热量的，可以促进血糖、血脂的生成。多吃梨子、桔子、荔枝、龙眼等水果，这些水果中含有大量的糖分，能够调节血糖、血压、低血压。低血压、低血糖的人可以多准备一些小吃，比如糖果、肉干、肉饼、葡萄干、绿豆糕等。

感冒后引起头晕目眩应该注意休息，清淡饮食，少吃辛辣，油腻，刺激的食物。注意多喝水，多吃蔬菜，补充维生素，保证充足的水分，才能够加快细胞代谢，促进身体对病原微生物的清除。感冒康复以后要加强体育锻炼，增强体质，多进行户外运动，保持室内空气流通，尽量预防感冒。