抗抑郁食物有那些？是不是要禁吃？

问题分析：心理分析：你表弟是在遭遇车祸后，可能患上了创伤后应激障碍（ＰＤＳＴ）。这是一种人在遭遇重大事件打击后，产生的心理障碍。需要及时接受心理治疗的。俗话说得好：心病还须心药医！只是吃药不能彻底解决问题的。
心理指导：建议：你们作为患者的亲人在多陪伴关心理解他的同时，在劝导其去看心理咨询师或心理医生，接受心理治疗——心理危机干预。注意是私人心理诊所的心理咨询师，不是医院的心理医生，医院的大都是精神科医生，他们习惯开药，这样省事。

问题分析：心理分析：您好，通过您的描述，您的表弟，可能是由于车祸刺激导致的心理问题，建议家人多关心他，多和他交流，多带他出去走走，按时服用药物，他的情况会得到缓解的。
心理指导：建议您多参加户外运动，合理膳食、作息，多和家人沟通交流，合理宣泄不良情绪，您的情况会得到缓解，希望我的回答能给您带来帮助。