性别：男
年龄：18岁
问题分析：根据您的描述，考虑为局部的肌肉扭伤，可以做冰敷的。一般的冰敷都是24小时内，可以有效缓解局部肿胀疼痛的问题的。
问题分析：脚崴了~可以冰敷。24小时内冰敷。防止出血。24小时之后热敷。活血化瘀。然后可以局部用云南白药。或者红花油按摩。2~3~天就会好的。暂时注意避免使用这只脚。消肿了就好了。
问题分析：你好，脚部软组织损伤一般在48小时内冷敷，48小时后行热敷，一般一次冷敷或热敷15分钟为宜。建议你多注意休息，忌食辛辣刺激食物，适当抬高患肢，可以行局部冷热敷，也可以吃点活血化瘀的药物，一般肿胀完全消退需要约一个月左右的时间。祝你早日康复
问题分析：你好，你的情况属于脚外伤引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.
