性别:女
年龄:28
问题分析:健康指导:你好,蛋黄含有较多的铁及维生素,可以和米粉等一起吃的,这个搭配没有特殊限制。平时多注意锻炼身体,尤其是有氧运动,比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、跳绳等,多吃水果和蔬菜,比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、山竹、橘子、柿子、西红柿、木瓜、萝卜、青菜、冬瓜等,希望能够帮到你。
问题分析:健康指导:一般对于鸡蛋黄的话,还是建议直接食用会相对较好,如果是掺合在其他食物或者搞碎的话,显然就不太合适的,影响营养方面的吸收,所以要注意为好。平时饮食应该注意合理搭配,健康均衡的饮食。
问题分析:食物的搭配是比较重要的,搭配的好有助于营养物质的吸收,搭配的不好则会影响营养素的吸收。蛋黄和米粉是可以放在一起吃的;但是最好不要把蛋黄放到奶粉中一起和过后再吃,因为配方奶粉中的营养素非常多,不要再掺入其他食物。
问题分析:健康指导:你好。请问是对儿童这样吃么?如果是一岁左右的婴幼儿,是可以这样添加的吃,营养丰富,蛋白质和卵磷脂等含量都很高。也能和奶粉一起食用。不过对于成年人来说,鸡蛋黄的卵磷脂和胆固醇含量都很高,建议少吃。