吃饭时胃胀气打嗝不舒服，无食欲怎么办？

问题分析：健康指导：脾胃湿热导致的胃胀气 打嗝 一般药物很难根治 胃病三分治七分养 平常饮食要调节 少食多餐 吃容易消化的实物 宜清淡 多喝一些青菜汤 少吃油腻性比较大的食物 平常注意多喝水 注意胃部的保暖 饭后养成散步的习惯 最好饭后走动一下 不要坐下不动 影响消化

问题分析：健康指导：对于胃胀气而言，锻炼比吃任何药都管用，此外，注意腹部保暖，饭后多做腹部按摩，增加胃肠道蠕动。吃饭时要细嚼慢咽，适量吃些山楂消食，避免吃生冷油腻的食物，避免暴饮暴食，做到饮食要有规律，适量运动，劳逸结合。如不缓解，可在医生的知道下合理用药。

问题分析：这种情况考虑为胃炎可能，和胃动力较差有关，暂时可予对症处理，需进一步检查排除消化性溃疡、胆石症等可能。
建议避免焦虑紧张情绪，避免油腻、生冷及辛辣刺激饮食。暂时可予吗丁啉、酵母片口服对症处理。并进一步予钡餐、肝胆胰脾B超等检查。

问题分析：健康指导：您好，脾胃虚弱，会出现上述症状。脾胃得调养，合理饮食是根本，经常吃健脾胃的食物，如铁棍山药、莲子、薏米、芡实、芋头、小米、玉米、紫甘蓝等，要注意维生素的摄取，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃寒凉生冷、辛辣刺激性食物。坚持适度的运动，避免忧思过度。

问题分析：健康指导：指导意见:你好！脾胃不好，锻炼是必要的。注意一日三餐，中间不要随便吃东西。并且选择的食物种类，不要是辛辣，刺激，油腻，油炸的。不要吃零食，冷饮等。选择的食物种类要多样化。希望可以帮助到你。每天坚持锻炼一会。