您好，请问都说维生素C泡腾片不宜长期服用，但如果想增...

问题分析：你好，维生素c有提高免疫力，抗氧化，美容的功效，感冒是服用，有助于感冒的康复。但是维生素也不能长期服用的。有副作用。
一般，一个月吃一次就行的。如果感冒可以吃。不能连续不断吃的。希望能帮到你。

问题分析：你好： 维生素C泡腾片不仅能增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病，而且可以用于预防和治疗坏血病。
（1）长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。 （2）长期服用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。 （3）大量服用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。

问题分析：您好，维生素的作用现在已经别无限的夸大了，维生素C可以促进铁的吸收，预防感冒，至于增强体质就有点夸大了。切不可长期服用，可以服用一月暂停两周。
您好，建议合理饮食，增强锻炼，不吃生冷食物慢慢增强体质。