性别:女
年龄:44
问题分析:健康指导:如果有一些便秘症状的话,建议你在饮食上要改变食物的种类适当增加一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果是有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状的,另外你可以在早上起床之后喝一杯淡蜂蜜水或者淡盐水晚上睡觉之前也要进行腹部的按摩,