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每天最多可以吃几种保健品？

性别：女

年龄：34

每天最多可以吃几种保健品？我买了维生素c、维生素b族、螺旋藻片、小麦胚芽油软胶囊能一起吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
罗建营 药师 药品保健品 免费咨询
一级甲等 长沟中心卫生院

问题分析：你好，每天选择1-2种保健品就可以了，吃的太多太杂，反而不容易被人体所吸收。
你好，建议在饮食上尽量做到合理膳食，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果，从饮食中摄入天然的维生素和微量元素，即营养又安全。

张闵敏 其他 免费咨询
港沿镇卫生院

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况保健品可以吃，但是一定要买大品牌的有保障，还有就是注意饮食方面要吃的清淡，注意营养均衡，食物多样性方面的问题，还有坚持多运动，锻炼身体，提高自身抵抗力，这样身体就可以棒棒的

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