胸部有硬块好多年了，以前不会疼

问题分析：你好，这种情况考虑由于乳腺纤维瘤导致的可能，也可能是乳腺增生的情况，建议到正规医院乳腺科就诊，做乳腺超声和钼靶检查看看，明确诊断及治疗
平时要保持心态平稳，因为不良情绪改变,紧张、焦虑等可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱，导致增生。少食激素类的药物。多运动，防止肥胖提高免疫力。

问题分析：你好，你这种情况考虑乳腺增生导致的或青春期发育导致。
建议去医院做个乳腺b超检查排除是否乳腺增生导致的，平时保持心情开朗。

问题分析：乳腺增生与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，是重要原因；催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素；中医认为，乳腺增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，情志抑郁等因素有关。
建议使用加味逍遥丸，逍遥散，小金丸，乳癖消，乳块消等。在平时改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。