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我17岁怎样长高,我爸177CM,我妈1

性别:女

年龄:17

我17岁怎样长高,我爸177CM,我妈158CM,我哥175CM,我怎么才165CM,骨头已经闭合了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
左玉苓 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省河间市医院

问题分析:你好,骨骺线如果已经闭合了的是不会再长高的,而且身高主要是爱遗传因素的影响,你165CM已经不矮了。
平时注意生活有规律,多锻炼,多喝水,多吃蔬菜水果,保持心情愉快,拥有一个健康的身体。

韩广太 医师 内科 极速问诊
一级甲等 大同县峰峪乡卫生院

问题分析:你好,女性的身高取决于父母的遗传因素和后天的发育,而根据你父母的综合性身高,你的身高应该在165-170之间。
如果医院检查骨骺线已经闭合,则此时女性的身高增长空间非常小。建议平时加强锻炼,营养饮食,有利于正常发育。

黄鹏程 其他 极速问诊
泰乾体检中心

问题分析:健康指导:你好,保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。长高不是一两天的事情,只要你坚持,或许还是可能长高的

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通常来说,14岁身高160厘米可以通过改善生活习惯、使用药物等方法长高。身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关,虽然具有个体差异性,但也需要注意后天因素,如果14岁身高160厘米,建议注意改善生活习惯,营养均衡,多参加户外锻炼,增强体质;如果存在缺钙的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。
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小孩矮小,可以通过增加儿童的睡眠时间来促进长高。如果平时睡眠时间过短,可能会造成大脑中分泌的生长激素量偏少,在给儿童增加睡眠时间以后,孩子的身材矮小一般会得到缓解。家长可以及时给儿童应用生长激素进行治疗,部分儿童身材矮小,可能是体内生长激素缺乏引起的,所以建议家长要及时的应用生长激素来进行替代治疗。
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不排除会长高的可能性。身高主要与遗传和生长生活等因素有一定的关系,避免使用辛辣刺激的食物,多吃一些钙含量较高的东西。例如豆制品,牛奶,鸡蛋,鱼类,虾类等。平时适当的运动锻炼身体,多晒晒太阳,促进钙的吸收。
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身高和父母身高有关,所以有再长高的可能,不要丧失信心,要有坚定的信心,遗传受父母身高收腹遗传因素影响也与后天锻炼与营养状态有关系,可采取科学规律的生活方式,多进食蛋白质及维生素丰富的食物,另外每天多做跳高、打篮球等运动,有利于长高不要熬夜要保证。不要把注意力老放在长高上,这样有助于精神放松。其实,内在美更长久些。在锻炼长高的同时,更注重自己内在素质的提高,多学知识、多培养自己良好的道德情操和气质修养,人格气质的魅力是吸引人的长久力量。
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