问题分析：心理分析：你好，人们对环境中即将来临的、可能会造成危险和灾祸的威胁或者要做出重大努力的情况进行适应时，主观上出现紧张和一种不愉快的期待，这种体验就是“焦虑”。引起焦虑的常见诱因是导致冲突的情境或事件。个体感到自己的应对能力不能适应客观形势的要求时，焦虑就会迅速产生。
心理指导：而解决焦虑的问题可以从以下几个方法入手：
1、支持性心理治疗：给予患者足够多的支持，耐心的向患者讲述解释疾病的性质，有助于减轻患者的心理负担。
2、系统脱敏疗法：1、建立一个焦虑或恐惧等级层次，找出所有使来访者感到焦虑或恐怖的事件，并考量每一个事件使他感到焦虑或恐怖主观程度，这种主观程度用尺度来衡量2、将求治者每一个事件由大到小排列。 2、放松训练，将全身肌肉进入放松状态松弛为好3、由患者自己想象另他产生焦虑最轻的事件，旁边需一个人配合，多鼓励，直至这个事件不在使他感到焦虑，方可进入下一个事件
3、认知——行为疗法：每一个不良行为的背后都有一个不良的认知，改变不良认知，行为就会得到缓解改变。
