产后忧郁症如何缓解

问题分析：心理分析：您好，产后抑郁是很常见的一种症状。产后忽然间添了一个人，肯定想的做的都多了，无形中会有很多压力，而且可能大家注意力都到了孩子身上，忽略了她，所以会感到情绪低落，比较烦躁。
心理指导：建议多关心她，让她感受到来自你们的温暖和关爱，多体谅他，因为做一个妈妈确实挺不容易的。可以与她聊聊天，开导开导她。让她保持心情愉快。

问题分析：心理分析：您好，通过您的描述，您老婆的情况比较严重，建议您及时带您的老婆到心理医院进一步检查治疗，您老婆的情况会很快得到缓解的。
心理指导：建议您老婆多参加户外运动，合理膳食、作息，多和家人沟通交流，合理宣泄不良情绪，您老婆的情况会得到缓解，希望我的回答能给您带来帮助。