反复精神刺激导致失眠抑郁？

问题分析：心理分析：您好。如果最近您家中发生了很多事，你收到了一定刺激的话，持续一定时间的失眠是正常的。至于是否导致了抑郁，还要综合考虑您白天的精神状况对事物的态度。事情过去了之后您的状态可能有所好转。
心理指导：失眠时不建议在床上翻来覆去。如果有一段时间睡不着，也没有进入昏昏欲睡的状态，不如穿好衣服走走，喝点安神的比如牛奶，洗个热水脚之类。过一会后重新进行一次“上床睡觉”的活动。希望能有所帮助。

问题分析：心理分析：你可能是心理压力过大造成的失眠。人在遭遇不舒心的事情的时候，确实会出现短暂的失眠现象的。因此，你不必为失眠过度紧张害怕的。只要及时把你担心的事情处理好，失眠也会很快好的。
心理指导：建议：你一方面要及时处理给你带来压力的事情；另一方面可以采取措施进行自我心理调适，如给自己一个休息的时间，或者通过运动向亲人朋友倾诉释放压抑的情绪等。