我现在17岁了，每三天吃一粒鱼..

问题分析：鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。其中维生素D的作用是促进钙的吸收，促进骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育。17岁，身高发育高峰已过，所以从理论上来说长高作用微弱，而且过多服用维生素A会中毒，比如恶心、呕吐、颅内压高等。
主义运动和饮食平衡，建议必要时根据病情症状到正规医院诊治，合理安全用药。

问题分析：健康指导：如果想要长高的话，建议你在日常饮食中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物，鱼肝油是有助于身体对于钙质的吸收的，另外建议你在日常生活中要多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼，

问题分析：鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，因此常用来做补钙用，由于维生素D需要在紫外线的催化下才能合成且食物中是几乎没有的，所以一般婴幼儿需要适当补充鱼肝油，但对于年轻人来说，晒晒太阳，维生素D自然就有了，实在没有必要去额外补充。并且过量摄入维生素A，容易在体内蓄积，对身体也有一定的影响。
在身体发育阶段，适当补充钙质，可以促进身高发育，此外，保持适当的运动，也可以促进骨细胞分化和钙的吸收。