我是长期有便秘，可是最近特别厉害，感觉已

问题分析：健康指导：便秘的原因很多，应注意饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当的运动，此外还应注意心情方面的调整，保持心情舒畅，生活要有规律，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，每天特效办法，一定要禁烟，酒和辛辣的食物，保持大便通畅柔软，养成定时的大便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。

问题分析：您好，您长期便秘，一周没有排便，现在首先是让你排便，然后再调理。
您可以用开塞露，先排便，然后从生活作息饮食习惯调整改变，生活要规律，不熬夜，饮食要清淡，禁辛辣，多吃含纤维素多的水果蔬菜，减少面食、肉类的摄入量，多饮水，其次是增加运动，锻炼身体，促进胃肠蠕动，明天早晨空腹饮用一杯蜂蜜水。希望对您有帮助。

问题分析：您的情况常见上火、胃肠湿热或消化不良等问题导致的便秘。
建议您吃东西要清淡，以免加重病情，同时药物清热解毒软化大便等治疗即可如：三黄片、酚酞片，必要时完善腹部B超、大便等检查，找到具体什么问题引起的。

问题分析：你好，便秘多可能是肠蠕动功能显著减弱等原因致使粪质干硬，常伴有排便困难感等情况。
建议多喝水，多吃蔬菜水果，特别香蕉、苹果、蜂蜜水等。可以使用芦荟胶囊、番泻叶等药物调理治疗。平时注意饮食，忌食辛辣刺激性食物等，养成良好的排便习惯也很重要。