稍微运动大腿里面就疼痛难忍

问题分析：像你上面这个描述很有可能就是你说的这种先天性的髋关节脱位了，你只是现在个半脱位，所以说现在到你这个32岁的年龄，也没有特别明显的临床症状
因为正常情况下，先天性的髋关节脱位话是需要在你非常小，一岁两岁怎么是左右的时间进行治疗的。你现在要避免过大的运动量，防止日后出现股骨头坏死这方面的情况

问题分析：您好，先天性的髋关节脱位需要进行减压的处理，防止造成习惯性的脱位。
建议患者不要剧烈活动，平时可以通过慢跑和走路进行活动。