性别:女
年龄:44岁
问题分析:心理分析:你好,根据你所描述的情况,存在大的心理压力,并且出现自语等情况,需要排解压力缓解症状。心理指导:你好,给您改善建议:1.和家人多沟通缓解压力,家庭不支持容易造成更大的心理负担。2.找几个好朋友多聊聊天给自己排解压力。3适当运动有助作息规律。在这种情况下,家人一定要多安慰和关心他,否则一个抱怨就会给他造成更大的情绪负担,容易产生情绪障碍。
问题分析:心理分析:您好,通过您的描述,您可能是在外界刺激过于强烈的情况下,导致患有抑郁症状,希望您及早去医院就诊,及早痊愈。心理指导:建议您多参加户外运动,合理膳食、作息,多和家人沟通交流,合理宣泄不良情绪,您的情况会得到缓解,希望我的回答能给您带来帮助。