天然维E一般服用多久为佳？

问题分析：维生素e的话功效抗氧化、防止细胞老化、延缓衰老、美容护肤。提高免疫力，提高内脏器官功能。预防肿瘤。
一般一盒120粒的可以吃好久了。每天1~2粒。吃上2个月就差不多了。

问题分析：健康指导：你选择什么样的VE非常关键,市面上各种各样的维生素E产品琳琅满目,药准字VE和保健品VE两种.药准字号纯天然维生素E属于OTC药品，中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚纯度不得底于90%。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

问题分析：健康指导：您好，维生素E成人每天推荐摄入量在10mg左右，一般饮食全面的话，都可以很好的补充，不必口服，只要是推荐摄入量，可以天天摄入；维生素E的确具有延缓衰老、抗氧化、预防癌症的功效；建议：每天饮食即可达到需求量，最好不要口服，因为维生素E是脂溶性维生素，过量会引起中毒，因此应谨慎。