性别:女
年龄:30岁
问题分析:心理分析:根据您的描述,您因为有创伤产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致植物性神经系统紊乱,造成您睡眠差,饮食差。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。如果内心有不愉快的事情要及时与家人朋友进行沟通交流,缓解不合理情绪,释放压力。
问题分析:心理分析:首先,你要确定的是目前这几个月出现的问题是因为车祸的缘故还是由于其他的事情造成的心理困扰,才能进行下一步的分析。有可能是因为车祸之后,总是过于担心了,导致的。心理指导:建议你先去医院做一个检查,看看身体有没有什么问题,排除身体的疾病的话。说明车祸以后,目前的身体是好的,没有问题的。这几个月出现问题的时候,是受到什么困扰了还是其他的事情?自己有没有清楚呢?如果确实是因为车祸导致的,建议就要去你们那的心理咨询师那进行一个心理的疏导。
问题分析:心理分析:您好。如果应激状态没有得到及时缓解,是有可能由创伤后应激障碍成为抑郁症的。如果您对平时喜欢的事物都提不去兴趣,时常觉得容易劳累,有可能是抑郁症的症状。但是现在还不清楚您是否存在应激障碍,是否长期回避和车祸有关的事情,过度警觉或焦虑。心理指导:创伤后应激障碍一般会在事件发生后半年内出现,持续一个月以上。如果是近期感到抑郁,不一定和车祸有关,建议寻找近期突发的事件,可能因为和之前有关所以激发了以前的情绪。