我的嗓子经常痛，扁桃体经常发炎

问题分析：你好，根据你的描述，考虑可能是扁桃体炎或咽喉炎。建议你服用消炎药，如阿奇霉素，双黄连口服液，慢严舒柠等，少说话，多喝水，出现呼吸不畅时及时到医院就诊。
注意休息，避免熬夜，避免劳累；注意保暖，避免受凉；饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，忌生冷饮食；多饮水，加强体育锻炼，增强抵抗力，养成良好的生活习惯，祝早日康复。

问题分析：说明你的体质偏热，平常就要尽量避免吃辛辣油腻的食物，不要抽烟，不要熬夜。
但出现上火的症状的时候，咽喉嗓子有疼痛的时候，可以在两侧食指的指甲跟的边上，靠大拇指这一侧放血，就是商阳穴，如果找不到，可以上百度查一下这个穴位的位置，有非常好的疗效，如果自己下不了手，可以去医院针灸科放血。

问题分析：你好，慢性咽炎常易反复发作，所以关键在于需要日常的控制和预防。你反反复复考虑是你生活饮食上没怎么注意导致的
建议忌烟忌酒及辛辣刺激性食物，保证口腔清洁，早晚盐水漱口。平时注意休息，多喝凉开水，还可以买点梨，冰糖熬梨汤喝，严重的话就去医院看，不要自己盲目买药吃。可以吃些橘子、西瓜、水蜜桃等。

问题分析：你好，有经常出现咽喉疼痛以及扁桃体发炎的现象，考虑还是由于慢性扁桃体炎引起的。
建议患者首先注意好尽量多饮水，多食用蔬菜水果，平时注意好规律起居尽量不要熬夜，注意好避免过度劳累，症状严重的话及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用罗红霉素分散片以及蒲地蓝消炎片治疗急性发作，缓解期适当使用匹多莫德或者转移因子等药物增强抵抗力。