性别:女
年龄:30
问题分析:问题分析:从你的描述来看,补下钙会好的,一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好, ;,意见建议:多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,这些食物都有很好的效果的,祝您健康
问题分析:问题分析:身高主要受遗传、营养和运动影响,女性18岁左右身高基本就长成了。意见建议:影响身高的主要因素是遗传,后天的补救会有一定效果,可以适当运动、补充营养。
问题分析:健康指导:您好对于这个想长高的问题,我们给您的建议是要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.希望对您有帮助哦。。
问题分析:健康指导:您好,身高的决定因素多是由遗传以及后天的营养有关,不能绝对说到达到多高。但生长发育时期,能量消耗大,建议平时可适量的多补充些富含钙质以及优质蛋白的食物,注意休息,保证充足的而睡眠,保持开心积极乐观向上的心态。
问题分析:健康指导:你好,影响身高的因素有很多,例如遗传因素、环境因素、饮食因素以及运动因素等,建议饮食当增加奶类、瘦肉等食物的摄入,运动方面可以选择球类运动、拉伸运动以及跳起运动等,这些都是有助于增高的。