性别：女
年龄：17岁
问题分析：心理分析：你好，心理压力过大的情况下很多人都会产生一些问题，例如，睡眠障碍，易激惹，甚至神经衰弱等等。这种情况一般有明确的外在压力源，有内在的认知过程参与，即你如何看待高考，如何看待父母的期望，有神经系统的应急反应，对于持续紧张的一种保护性休眠。你要改善这种状况就需要从三方面入手。心理指导：建议：1，高考不可能改变，可以和父母谈一下自己的感受，取得她们的理解。2，正确认识高考，以及后续影响。3，加强体育锻炼，增强意志力。4，学会放松训练，学会自己调节。5，转移注意力，劳逸结合。
问题分析：心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你由于父母对你期望太高，因而产生恐惧心理，心理压力太大。心理指导：建议你试图寻找适合自己的减轻心理负担的方法，比如经常提醒自己，尽力而为，结果不重要，或者我相信我的能力，从而达到减轻心理压力的效果，希望我的建议对你有帮助。
问题分析：心理分析：你好，你的这种情况我感觉应该是压力过大引起的晚上睡不好觉，进而导致白天不能集中精力学习。心理指导：解决你的问题还要靠你自己，你要试着去缓解或释放压力。比如，以一颗平常心面对高考，考一所好的大学固然是好事，但提高自己的综合素质会给自己的就业加分；多利用课余时间进行体育锻炼去释放压力。祝你取得好成绩。
问题分析：心理分析：这是很正常的，生理和心理是统一的，当你心理压力特别大的时候，必然会表现在生理上，失眠、不能集中注意力自然是随之而来的后果了。心理指导：建议您适当给自己减减压，不要有太大的思想包袱，制定好学习计划，劳逸结合，多和朋友沟通沟通，白天适当做些运动，慢慢就会好的，不要太心急了。
