我一年四季皮肤都很干燥，特别是鼻子和嘴巴

问题分析：健康指导：建议患者每天都要多喝水,多吃水果,适当运动,不要熬夜注意休息和饮食的规律,如果稍微感到皮肤干燥,要及时擦润肤乳,冲凉不要用碱性高的沐浴露，平时多注意锻炼身体，尤其是有氧运动，比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、跳绳等，多吃水果和蔬菜，比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、山竹、橘子、柿子、西红柿、木瓜、萝卜、青菜、冬瓜等，希望能够帮到你。

问题分析：健康指导：要多喝水 食物中蔬菜水果要增加 建议每天早上喝豆浆 豆浆四季都可喝。春秋喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季喝豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆中含有丰富的植物蛋白与磷脂，还含有维生素B1.B2与烟酸。另外，豆浆含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群

问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议你到正规医院检查一下,遵从医嘱涂药，或者喝点中药调理一下,不必过于担心，如果是单纯的皮肤干裂就很简单,建议你合理选择适合自己的护肤品，每次洗过脸和手后擦点保湿护皮产品，补水面膜也应尝试。

问题分析：健康指导：您好，考虑是缺乏维生素引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，口服多种维生素黄金搭档调理，多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量。

问题分析：健康指导：您好，皮肤干燥，平常多喝水，尤其是早上起床后先空腹喝杯温开水，能清肠胃，补水的效果，不要等到渴了再喝，下午3点到5点这段时间是膀胱经当令，可以多喝水。宜多吃含b族维生素丰富的食物，新鲜的蔬菜和水果，规律作息，保证充足的睡眠。