性别：女
年龄：25
问题分析：健康指导：磷是在人体中含量较多的元素之一，仅次于钙。磷和钙都是骨骼牙齿的重要构成材料，其中钙／磷比值约为2：1。正常成年人骨中的含磷总量约为600～900克，占总含磷量的百分之八十和钙结合并贮存于骨骼和牙齿中，剩余的百分之二十分布于神经组织等软组织中，人体每100毫升全血中含磷35-45毫克。肌体对磷的吸收比钙容易，因此，一般不会出现磷缺乏症。
问题分析：健康指导：你好！磷是人体遗传物质核酸的重要组分，也是人类能量(能量食品)转换的关键物质三磷酸腺苷(ATP)的重要成分，磷还是多种酶的组分，生物膜磷脂的组分，是构成骨骼、牙齿的重要成分，对人体生命活动有十分重要的作用。如果缺磷，则骨髓、牙齿发育不正常。骨质疏松、软化、容易骨折、或患小儿佝偻病，食欲不振、肌肉虚弱。
问题分析：健康指导：你好，磷是人身体中必不可少的营养素。磷和钙一样都是构成骨骼和牙齿的成分，也是组织细胞中很多重要成分的原料，如核酸，磷脂以及某些酶等。另外还参与糖和脂肪的吸收以及代谢，对能量转移和酸碱平衡的维持都有重要作用。当身体缺磷会出现骨骼异常，代谢紊乱。
问题分析：您好，首先不要相信电视中的这些节目，其中的专家也不是专家，他们的利益链你不懂，磷元素没必要单独服用。磷元素最广泛应作用于细胞膜表面，钙和磷的代谢主要考体内自身调节
