性行为频繁有时还手淫现在总感觉一面腰痛是

问题分析：健康指导：您好，长期过度频繁的手淫或性交行为，会导致你精神不振，四肢乏力，头晕眼花，记忆力下降等，严重的还会导致肾虚，阳痿，早泄等现象。建议要适度性行为或手淫，平时多吃羊肉，韭菜，山药，牡蛎，鱼虾，黑豆等食物，坚持多运动锻炼，增强体质，太高免疫力。

问题分析：健康指导：根据你所描述的病情应该是有些肾亏，建议把生活规划好，正确而看待性行为，不可频繁，停止戒掉手淫的不良习惯，加强锻炼，饮食休息好，多看一些科技书籍或者是多换个环境学习，把精神学习工作注意力转移，平时多注意食用一些食疗补肾的饮食方法，多去户外锻炼，慢慢的腰疼会有所改善。祝你早日恢复健康。

问题分析：你的情况可能与频繁手淫有关，频繁手淫会损伤肾精，导到肾虚，从而引起腰部一糸列的不适，甚至是腰疼或者肾脏疾病，或者与腰肌劳损，肾结石等原因有关
建议到医院检查一下，如肾B超，腰椎等，如检查有异常，就对证治疗，如检查正常，就服用补肾壮腰的药品如腰痛片或舒筋健腰丸之类的药品，但一定要戒除手淫不良习惯，节制性生活，保精全神，

问题分析：这个现象就是我们说的肾虚腰酸腰痛的表现了，频繁手淫或性交频繁都会导致腰酸腰痛的。因为肾是人体精力的根本。
这个情况一方面控制***不要那么频繁，另一方面适当的药物调理好身体如肾气丸，海狗丸，五子衍宗丸等选择服用。供您参考

问题分析：中医讲肾藏精，主生殖，腰为肾之府，你性生活过于频繁，时有手淫，容易耗损肾精，肾气，导致肾虚，就会引起腰痛。
平时需要节制房事，避免手淫，同时可以试试用左归丸补肾强腰。