便秘怎么办？老人便秘怎么办？

问题分析：您好，老年人出现便秘，一是考虑年龄大了，胃肠蠕动减弱，胃肠消化功能降低所致，二是考虑平素饮食结构不合理，膳食搭配不科学，导致便秘的出现，需要药物对症处理与膳食调理相配合，才能好起来。
1.建议服用麻仁丸或是聚乙二醇4000散剂，外用塞肛开塞露，把大便不畅的问题解决了；2.清淡饮食，饮食规律，少吃辛辣、刺激性食物，荤素搭配，稍微多吃蔬菜、水果等，会慢慢好起来的。

问题分析：健康指导：您好，老年人便秘的话，可以在每天早上起床后冲一杯温的蜂蜜水，可以润肠通便，然后就是每天上午可以吃一个香蕉，平时的饮食中，要增加蔬菜的比重，多吃一些南瓜，芹菜，红薯，冬瓜，茄子，苋菜等膳食纤维含量丰富，促进排便的蔬菜。

问题分析：你好，你说的经常便秘，有可能和您上火，平时饮食生活不合理，久坐不活动导致的可能性较大的，一般的可以通过药物来改善和平时饮食注意来预防的
建议你可以服用乳果糖，配合通便灵胶囊，或者酚酞片来改善便秘的，另外要预防便秘的话，平时可以多吃一些蔬菜和水果粗粮的，多运动，平时可以喝点蜂蜜可以预防便秘，调理肠胃吸收的

问题分析：健康指导：你好，老年人由于胃部消化减慢，肠道蠕动减慢，很容易就出现便秘。建议在日常生活中多喝水，多吃些蔬菜和水果。适当的活动，可以按顺时针的方向，揉腹部。养成一个良好的排便习惯，不论有没有便意都可以每天按时在厕所蹲一会儿。

问题分析：健康指导：您好，由于肠胃蠕动减慢，会引起便秘。多喝温开水，吃含膳食纤维丰富的食物，如五谷杂粮类、新鲜的蔬菜和水果等。建议吃新鲜的红薯叶、蜂蜜水、香蕉等，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。经常按摩腹部，能畅通排便。