性别:女
年龄:50
问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,建议您可以适量的进食一些保护胃肠道粘膜的食物,多进食清淡的粥类,可以适量的加入蔬菜、肉糜等,适量进食新鲜蔬菜水果,少吃富含油脂和盐分的肉食,保证充足的休息,三餐定时定量。
问题分析:你好!胃粘膜除了会分泌一些粘液,还会分泌一些蛋白质类的其他成分,作成一道胃粘膜屏障,这个胃粘膜就会保护胃溶物的存入,避免它直接刺激到胃壁,因为消化食物需要酸性物质。胃粘膜不修复,他就会脱落就会变得薄弱,病菌就看的很准,随时随地都在侵蚀,有一个薄弱地方,马上就进去,所以蛋白质很重要,需要通过一日三餐保证充足的蛋白质的摄入。这里提供部分食物的蛋白质海量,供参考: 一个鸡蛋6克,肉类约10%(牛肉的蛋白好些,猪肉的最差),牛奶100克含3.5-3.6克左右,豆制品100克含7.8克。