性别:女
年龄:13
问题分析:健康指导:你好 这种情况一天5毫升就可以了 不能过量服用,平时多注意锻炼身体,尤其是有氧运动,比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈等,多吃水果和蔬菜,比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、桃子等,希望能够帮到你。