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水发银耳与水发黑木耳的热量是差不多的吗？

性别：女

年龄：24

没有找到水发银耳的热量，我算热量的时候就按水发黑木耳的算了。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李文平其他极速问诊

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，这种情况黑木耳的热量是比较高的的，银耳只有放入冰糖或者白糖后，才会有相应的热量，平时多注意锻炼身体，尤其是有氧运动，比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈等，多吃水果和蔬菜，比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝等，希望能够帮到你。

常书林医师中医科极速问诊

一级乙等平乡县油召乡卫生院

问题分析：银耳没百千克热量341千卡，木耳百千克热量220千卡，这俩中是不一样的哦
祝您身体健康，有事可以来咨询哦。有关医学方面的也可以来咨询哦

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