性别：女
年龄：21
问题分析：健康指导：您好，看你的描述，肯定坏死由于洗澡后出汗过多引起的盗汗。盗汗还会影响睡眠质量，时间长的话会影响人的身体健康。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
问题分析：根据你描述的情况，这个情况，应该是你受凉，抵抗力下降，病毒感染造成的感冒的情况，与你洗凉水澡等有关系建议你这个情况，应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，可以喝姜汤发汗治疗，同时应用感康或者是白加黑治疗
