老年人高血压饮食方面应该注意什

问题分析：您好，根据您描述的情况，日常生活中应该注意，饮食适清淡，低盐低脂，此外，注意定期检测血压的情况，合理按时服用药物的情况
此外，平时可以进行适量的户外运动，保持心情的舒畅，以及需要有个好的睡眠。如有不适，积极正规医院检查。谢谢

问题分析：高血压患一旦确认，是终生需要服药的。饮食清淡。
建议患者在饮食上面主要是低盐低脂饮食，长期口服降压药，适当运动。控制好血压，血糖，血脂。

问题分析：您好，高血压的饮食调理原则是清淡低盐饮食，也就是说不要吃肥肉或者是过于肥腻的食物。
在食盐的摄入量上每天不要超过6克，要戒烟限酒，适当运动，注意控制体重增长，希望我的回答对你有所帮助。

问题分析：高血压跟高盐饮食、遗传、动脉粥样硬化、肥胖、吸烟等有关的，要及时治疗才行的，把血压控制好
平时饮食要清淡，低盐低脂，不要抽烟喝酒，不要吃高盐、高脂肪、油腻的食物，适当运动，控制体重，定期复查

问题分析：应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。
含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

问题分析：您好，根据您的问题描述，高血压饮食方面应该注意低盐低脂。
少吃腌制食物、含盐高的食物，油脂高的食物，如咸菜、动物内脏、肥肉、猪油等。应该多吃蔬菜和水果，多运动。选择优质蛋白饮食，如乌鸡、鱼、牛奶等等。

问题分析：你好，不管是什么年纪有高血压，都要注意增加运动、监测血压、养成良好的生活习惯、控制饮食，还可以喝绿茶，决明子茶，菊花茶，绞股蓝茶，山楂茶辅助降压.
平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血压。