性别：女
年龄：42
问题分析：苦杏仁能止咳平喘，润肠通便；降低胆固醇，促进皮肤血液循环；杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；抗肿瘤，减肥等。可治疗肺病、咳嗽等疾病；杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。
问题分析：健康指导：你好，根据你咨询的情况，.杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、 胡萝卜 素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，食用后具有降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘等功能，希望对你有帮助
问题分析：苦杏仁有小毒，有镇咳，平喘，缓泻，抗肿瘤，抑制胃蛋白酶活性等作用。可以煎汤或打碎入丸散，本品有小毒，建议用量不宜过大。
问题分析：杏仁有甜杏仁，和苦杏仁之分，甜杏仁的话具有止咳平喘，润肠通便的作用。苦杏仁一般是有轻微的毒性，吃的人很少，因此可以适当的吃一点炒制的。
问题分析：健康指导：你好，杏仁是一种干果,味道极佳,是营养佳品.杏仁含有19％的高质量蛋白,还含有人体所需的各种氨基酸,也是钙,铁,钾,磷,镁和维生素E的良好来源.最新研究表明,杏仁的脂肪,对于降低胆固醇和保持心血管的健康很有效.杏仁还有助于提高记忆力.每天中午食用一小勺杏仁,可有利于防止记忆差错；有助于使大脑处于良好状态.
