有时候会突然感到恐惧.比如看电视或者看书和做其他事情...

问题分析：病例分析:你这属于抑郁。
意见建议:我建议自己调理心态没事的。要是不行的话。我建议针灸治疗，配合中药甘麦大枣汤加减调理。慢慢会好的。

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述可能是因为心情压抑引起，恐惧，惊慌，可以接受心理疏导
心理指导：建议多锻炼和运动尤其是户外活动，可以调节情绪，放松心情，做自己喜欢做的事情，消除恐惧可以深呼吸，平复心情，久而久之，症状就会慢慢改善

问题分析：你好，你有的时候会突然感到恐惧，感到有事情要发生，发病比较突然，可能属于惊恐障碍的表现，属于焦虑症的一种，建议就医治疗。
建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。焦虑症一般通过药物治疗，如丁螺环酮、劳拉西泮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。

问题分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复。

问题分析：心理分析：从你说的这些信息中，可见那种恐惧的心理不不明原因的，这很可能是有某些无意识的因素所致，仅从你说的这些信息可以断定不是社交恐惧症及抑郁症。
心理指导：如果有条件最好先做个体检看是否有生理方面的因素，最好能做下心理咨询。

问题分析：心理分析：你好 很高兴为你解答 根据您的描述 是自己经常无缘无故的心里抑郁 对生活着急。
心理指导：我的建议是 放松心情 科学的对待世界 放松心情。多和家人朋友沟通。