近期心情压抑怎么办？如何调理

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，可能是抑郁症，可以接受心理疏导
心理指导：建议多锻炼和运动，尤其是户外活动，可以调节情绪，放松心情，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快

问题分析：心理分析：从你的叙述中可见，造成你心情压抑的原因是1，和女朋友分手心里难受2，妈妈整天的唠唠叨叨也使你感觉不爽。
心理指导：比如可以做些运动，出去散散心，做些自己喜欢做的事，找自己认为可以倾诉的好友，同学等倾诉一番。

问题分析：心理分析：你好 ，很高兴为您解答，根据您的描述 是因为感情的事情 心里郁闷苦恼，觉得母亲给自己压力。
心理指导：我的建议是 要正确对待自己的感情的事情 多和母亲沟通聊天 不要生气 换个角度对待。