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你好我是17岁高中生晚上10点睡早

性别:女

年龄:17

你好我是17岁高中生晚上10点睡早上6点起为什么早上2节课总想睡觉怎么了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谢丽伟 内科 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析:容易瞌睡可能是空气不流通屋内缺氧、晚睡,长期睡眠不足,也可能是身体不佳导致的。
由于您现在是一名高中生,学习任务重,压力大,很容易休息不好,睡眠质量不高,加上营养跟不上导致易困,建议睡觉时放松,适当运动,适量吃坚果、鱼、蔬菜水果等富含营养的食物。

李燕 其他 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析:健康指导:这种情况多是由于身体虚弱,和头部供血不足引起的。多注意休息,营养均衡,不要挑食,多吃富含蛋白质的食物,如,鸡肉,鱼肉,蛋等,适当运动锻炼.还有可能是睡眠质量偏低引起,平时睡前听听轻音乐,泡泡热水脚等促进睡眠。还有一种可能是压力过大,精神紧张导致,建议放松心情,适当休息。

杨肖云 医师 内科 极速问诊
二级甲等 邯郸市魏县中医院

问题分析:你好,睡觉晚,起的早,容易犯困也属于正常,目前气候因素也容易犯困,自己在控制不住,就更容易犯困了。
建议你放松心情,重新调整自己的心态才是最主要的,应该自己来进行调解。

邢晓杰 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 山东省文登市泽头镇卫生院

问题分析:你好, 属于 神经功能紊乱,需要到医院神经科检查确定 ,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物 。
你好, 可以口服 阿米替林片治疗,建议在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等 。

赵倩楠 护师 内科 极速问诊
一级甲等 涞水县永阳镇卫生院

问题分析:你好,通过你的描述考虑是营养摄入不足、用脑过度导致脑神经疲劳引起异常表现。
加强营养,增强锻炼,保证充足的休息时间,可以吃一些安神补脑、健脑口服液、养血清脑等药物。

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