怎样无忧无虑可以不费力的集中注意学习

考虑是由于多动症等原因导致的，可以到医院通过检查之后进行确诊，如果是有多动症引起是需要长期的给孩子进行心理疏导和生活习惯指导进行治疗的，在平时孩子做作业的时候，需要有家长进行引导，这样孩子才能够顺利地进行。父母的态度是很重要的，要摆正自己的态度，跟孩子多交流，要给予孩子更多的爱。

问题分析：十岁的孩子多动，注意力不集中，学习困难，具体表现未描述指导建议：注意力缺陷多动综合征是可以治疗的，一般服用提高注意力的药物配合心理治疗与注意力训练能有效提高学习能力改善学习效率，坚持下去学习成绩会逐渐提升

孩子考虑有多动症的可能，这个可以去小儿神经内科就诊看看，一般大型医院的话都是可以化验血铅的，先去带着孩子去神经内科就诊，排除一下多动症的可能，平时不要给孩子太大压力，适当给孩子补锌，一般年龄大一些就好了。

是长期的处于一种紧张的状态下，没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合，没有休息好是没有很好的精力来面对学习的，同时在饮食方面也是要进行调整，做到饮食的营养全面均衡，多锻炼身体。

目前，这样一个三岁的女孩学习能力弱，说话慢，学习注意力不集中，可能是儿童轻度脑瘫。尽快带去当地的三级甲等公立医院，儿科神经内科专科门诊会更进一步，尽快做脑部核磁共振检查，以确认诊断。

孩子注意力不集中可能跟很多情况有关系，比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力等。家长可以在监督孩子保证休息的同时，多帮助孩子培养兴趣爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子定个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具。

小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。

需要到儿童心理科进行相关的检查来确定，同时查一下有没有缺锌的可能，孩子注意力集中的时间不长，平时有意识地训练他的注意力，不断地强化训练，孩子的集中精神的时间就长。

第一，让孩子一次只做一件事情，人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。第二，跟孩子一起玩约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的约束能力，遵循循序渐进的过程。第三，买一些智力训练的书，每天坚持做练习，一些锻炼观察集中力，记忆力的图文，如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西，找错误，找异同，比如大小、长短等。

儿童注意力不集中，无论是家长或者是老师，都应该调整一下与儿童的互动的方式，尽量通过多鼓励，以及让儿童积极参与，并且采取趣味的儿童游戏互动的方式来帮助儿童去学习，这样能够创造童趣，创造出儿童对学习的乐趣，能够提高注意力，平时要注意儿童的饮食，要保证让儿童营养均衡，一般身体铅含量超标，也会引起注意力下降的情况。