“出轨”

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为现实原因产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致植物性神经系统紊乱，造成您内心痛苦。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。可以找心理咨询师进行咨询治疗。

问题分析：心理分析：建议你从心理上改变你的消极认知，可以和男友谈的，和他一起努力度过这段时期。
心理指导：和你男友谈谈，双方定一个有效的解决你心结的方案。可以从环境着手改变。过去的事已经不可能挽回，那么就珍惜好现在的。