今年25岁适合吃维生素E吗？有什么副作用吗？

问题分析：成人按推荐剂量服用是比较安全的，25岁可以服用，具有一定的美容，抗氧化，调节内分泌作用。
建议不要长期大剂量服用，可能引起激素紊乱，胆固醇升高，口角炎等症状，并且影响其他脂溶性维生素的吸收

问题分析：你好： 维生素e涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。
而饭后服，能使维生素E得到充分的吸收，所以说早晚饭后半个小时服用，对维生素E的吸收最好。

问题分析：你好，根据你提供的情况，25岁的年龄，是可以服用维生素E的。
维生素E有保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。只要适量服用即可。

问题分析：你好，维生素e又叫生育酚，临床用于女性不孕，男性不育，软化心脑血管等症状，也可用于抗衰老。
长期大剂量服用能引起恶心，呕吐，头晕等症状。如果你没有其它原因，不建议服用或适量服用。