为什么我的体温只有36.5度而且还不停的出汗，

问题分析：健康指导：你好，出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。虚汗应该是体质虚弱引起的，注意补充营养等。

问题分析：健康指导：建议增加运动调节饮食进行保养，最为安全合理，从而促进机体回复。 建议要做到规律、合理，要注意饮食清淡，营养丰富，多增加高纤维类食物，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 少食牛羊肉、狗驴肉等；少吃火烤食物；少食蛋糕、冰淇淋；忌肥肉、甜点、蛋糕等；

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于身体虚或免疫力低下导致的爱出汗症状。
这种情况可以服用玉屏风胶囊或虚汗停颗粒来治疗，平时多喝些温开水，加强饮食营养，吃些易消化的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、刺激性的食物，养成良好的生活习惯不要熬夜、多休息，适当加强锻炼增强体质和抵抗力。祝身体健康。