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晚上失眠，身上没劲，没精神。

性别：男

年龄：35岁

晚上失眠，身上没劲，没精神。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王瑞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：问题分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有夜间失眠，长期这样，精神状态肯定不佳，且浑身乏力
意见建议:患者为青年男性，可给予患者健脑宁、甜梦口服液治疗失眠，并规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，尽量不用苯尔氮卓类镇静催眠药物。

王寿彬 医师 内科 极速问诊
二级 广宗县医院

问题分析：失眠你可以口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累, 缓解自己的压力,保持愉快的心情.

李贤 药师 药品保健品 极速问诊
内丘市人民医院

问题分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡

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经常失眠浑身没劲怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
全身没劲，失眠是神经衰弱或不安造成的。神经衰弱的原因包括生活和工作中不愉快的事情，患者会产生焦虑或紧张的情绪，精神上受到影响。晚上睡不着觉。睡觉的时候外部环境很差。也就是说，热或冷、心情不舒服、不好的生活习惯，比如睡前喝咖啡、藏酒、睡前运动、玩游戏、打牌等，还有轮班、时差等都会导致失眠状况的发生，想要缓解，必须要多运动，多吃蔬菜。
葡萄干治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
葡萄干可以治疗失眠。由于葡萄干具有补血作用，如果是血虚引起的失眠，可以适量食用葡萄干，在一定程度上对失眠有轻微的辅助改善作用。传统中医认为葡萄干味甘酸，质平，入肺、脾、肾经络，具有益气活血、生津、益肝肾等功效。用于调理气血虚弱、肺虚咳嗽等疾病。此外，葡萄干具有药用和食用同源性。其不仅能补充人体的营养，还能补充气血，而且还是一种保健食品和药品。但吃葡萄干时，要注意适量，避免过度食用引起上火。如果失眠症状严重，患者需要及时住院治疗，并在医生的辨证治疗下进行合理调整。一般来说，患者可以服用朱砂安神丸等药物进行治疗，也可以选择针灸、按摩等中医理疗方法进行调理。
失眠多梦没精神是因为什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。
失眠晚上吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上睡不着的话，可以吃这种食物。1.醋、醋的香气起着安神的作用，所以在失眠状态下适当饮用，催眠效果很好。2.糖水、甜食本身有安神的作用。生气的时候适当多喝汤，可以缓解紧张的神经，达到催眠效果。3.水果可以抵抗肌肉疲劳，催眠效果也很好。4、面包，你只要适当地吃一点面包，就会让你很快平静下来，很快入睡。
晚上艾灸为什么会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
艾灸导致失眠有以下几个原因：1、有些疾病本身会引起失眠，患者因患病而产生精神压力和焦虑，从而导致失眠。还有躯体疾病，包括头痛、腹痛、关节痛、四肢痛，大部分都会导致失眠。2、艾灸的气味会导致失眠，因为艾灸有中药的气味。敏感的人会出现瘙痒、流泪、烦躁、干咳的症状，也会导致失眠。艾灸本身具有兴奋和刺激作用，改善血液循环，导致脑内兴奋性神经递质过度兴奋，产生兴奋和抑制神经递质功能障碍，从而暂时影响脑内神经递质的失眠症状。通常影响是自身原因引起的失眠，艾灸气味，艾灸效果。
晚上失眠喝什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以喝莲子茶、玫瑰花茶、姜黄桂圆茶、桂圆百合茶、蜂蜜茶等。睡眠对人体健康非常重要。如果长期睡眠不足或睡眠质量差，大脑就会疲劳，使人容易迷糊，严重影响工作质量和效率。失眠可以喝点莲子茶，可以治疗心火内积引起的烦躁失眠。玫瑰花茶有很好的香味和缓解抑郁的效果。姜黄桂圆茶具有益智、安神、改善睡眠、消除疲劳的功效。百合茶有安神定志的功效。蜂蜜可以促进睡眠。
晚上失眠身上痒什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠身体发痒，可能是因为此时患者的注意力集中在自己身上。失眠是心理压力引起的疾病。如果瘙痒严重，但没有皮疹，一般最好考虑皮肤干燥、长期摄入刺激性食品等，改善生活习惯，缓解失眠症状。这类患者建议失眠时做其余的工作，转移自己的注意力。通常转移注意力会改善症状。所以，患者因多注意讲究卫生，勤洗衣服，勤洗澡。要是太严重，就要及时去医院进行检查。
为什么失眠身上痒
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠身上发痒，可能是因为患者此时的注意力集中在自己身上导致的。失眠属于心理压力导致的疾病。建议此类患者，在失眠时做一些其他的事情来转移自身的注意力，一般在转移注意力后，症状就会得到改善。如果患者出现瘙痒严重，但没有皮疹的情况，一般考虑是皮肤干燥、长期吃刺激性食品等导致，建议患者改善生活习惯，缓解失眠症状。
严重失眠乏力没精神怎么办
吕志勤主任医师
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严重失眠乏力没精神解决办法如下所示：第一、全身无力、失眠是日常生活中常见的疾病，可由睡眠不足、营养不良或精神障碍引起。有的人可能长期熬夜或加班，平时缺乏锻炼。所以，全身无力，失眠的原因很多。患者一定要了解清楚。第二，精神病人会引起全身无力和失眠。可以通过运动或者服用抗抑郁药来治疗，也可以寻求心理医生的帮助来改善。此外，在治疗过程中，还要注意合理饮食，多到户外走走，多接受阳光照射，有利于身体精力的恢复和机体免疫力的提高。第三，有些人可能有脑神经受损等等，所以人会出现全身无力，失眠的症状。同时提醒患者不要抽烟喝酒，不要熬夜，防止对大脑造成更大的伤害。
孕晚期失眠身上痒怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
很多孕妇在怀孕末期会感到身体发痒，原因如下：第一，因为怀孕后体内激素水平会明显变化。特别是在中期末期，因为荷尔蒙水平的变化会引起皮肤瘙痒。第二，皮肤干燥引起的，一般冬天可以看到很多。冬天气候比较冷，空气比较干燥，特别是室内供暖等原因，空气干燥更加严重。孕妇少喝水或多洗澡，洗澡水温度太高或多使用这种洗涤剂会去除皮肤表面的油脂，使皮肤干燥发痒。第三，湿疹，比如吃海鲜、辣椒、牛羊肉等刺激性食物后，或者接触护肤品，会引起湿疹和皮肤瘙痒。
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