白酒喝多少对自己的健康有益

问题分析：适度饮酒可以促进血液循环，软化血管有一定的保健作用。过量饮酒会损害肝脏，胃，大脑，从而影响健康。
建议一天饮酒量白酒不超过一两，啤酒不超过一瓶，红酒不超过150毫升。

问题分析：健康指导：你好。现在的科学研究对少量饮酒对人体的作用是存在争议的。不过有些动物实验表明少量的饮酒是有好处的。至于大量饮酒，对人体有害是毋庸置疑的。一天保持在一小杯白酒吧，一两左右，40度的，如果度数高，应该更少喝。此外建议定期体检。