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你好！我听说维生素E可以延缓衰

性别：女

年龄：30岁

你好！我听说维生素E可以延缓衰老！淡化色斑的！可是也听说不能长期使用！我想问一下这买的都是养生堂90粒瓶装的！我该怎样服用才适量
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高国静 医师 妇产科 极速问诊
二级 威县妇幼保健计划生育服务中心

问题分析：斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。 建议你可以口服维 生素E。维生素C。逍遥丸。外用迪维霜。注意防晒。多吃水果蔬菜。少吃辛辣刺激性食物。保持 心情舒畅。

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维生素e软胶囊可以祛斑美白吗
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该药是可以直接涂抹到脸上，涂脸是能祛斑的，但是效果不明显，而且一般只是淡化斑点的作用的。现在有一种方法叫做激光祛斑，这种方法效果还不错的，而且也比较安全。另外，为了减少斑点的形成，平时自己要做一些护肤工作的。
维生素磨碎可以敷脸去闭合粉刺吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
维生素磨碎不可以敷脸去闭合粉刺，但是可以缓解，皮脂腺分泌旺盛导致的，平时要多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗，一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能。
治失眠的是什么维生素
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的维生素可以选择维生素a，维生素d或者是维生素b。失眠是精神压力大，最近持续激烈运动的结果，睡觉的时候可能会入睡不舒服。治疗失眠的维生素是维生素a、维生素d、维生素b中的任意一种。这些不仅能促进睡眠，还能营养神经，对病情也有好处。失眠严重的话，还是需要去神经内科检查。必要时需要服用甲钴胺片进行治疗。
吃哪些维生素可以延缓衰老
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内科中日友好医院三级甲等
吃ABCDK维生素可以延缓衰老，因为维生素能抗氧化的，对皮肤有很好的美容作用，所以平时生活中可以多吃含有维生素的食物，平时也要注意做好防晒，还要注意给皮肤补充水分，这也是有助于延缓衰老的。
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有禁忌，吃维生素E对血清胆固醇等的化验造成干扰。维生素E胶囊是一种抗氧化剂。可以用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。长久过量服用可引起恶心、呕吐等。
复合维生素b一般服用多久
龚新宇副主任医师
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经常吃黑米可以延缓衰老
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经常吃黑米可以延缓衰老，抗衰老可以去吃黑米，在日常生活中很多人都喜欢去吃粗粮，可以补充米和面是无法获取的维生素和营养素，而且黑米糖分含量较低。黑米就是很好的抗衰老食物里面富含非常多的维生素，营养价值特别丰富。
缺维生素d吃什么水果好点
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
维生素d是一种用来补钙的药品。目前补充维生素d的品牌有很多，平时可以多吃一些排骨汤，黑芝麻等含钙较高的。可以多吃深海的鱼类，嗯，这里面含有丰富的维生素d。要多晒太阳，太阳也可以促进皮肤合成维生素d。
山楂泡水能长期喝吗
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山楂泡水不可以长期喝。山楂虽然营养丰富，没有毒性，但是任何食物都是不建议长期食用的。可以采取食物搭配和食物交换互补的方法，这样既补充了所需要的营养，又有利于身体健康。
什么食物可以延缓卵巢衰老
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水是延缓衰老的食物，因为缺水会导致疲劳犯困，头痛，便秘等症状；西红柿有助于预防肺癌，还可以有效的延缓衰老；西兰花中有各种维生素和抗氧化素，也有很高的营养价值；蓝莓中含有各种抗氧化剂和维生素，可以防止或减少细胞的损伤。
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