14岁158cm健康吗需不需要减肥

问题分析：你好，不知现在的体重是多少，可以肯定的是身高应该还会继续生长的。
生长身高外部原因，一定保持良好心态，平时多锻炼，饮食注意。

问题分析：没问题的姑娘那么您的身高处在一个正常的范围内，而且你的年龄来讲，身高还有进一步上涨的空间。
继续加强体育锻炼，保证充足的睡眠多吃蔬菜水果改善身体的营养那么每天一杯纯牛奶对于改善你的身高是有非常大的帮助的。

问题分析：您好，女孩子的身高一般会长到18岁，当然也有个体差异。
建议营养均衡，多锻炼身体，体育锻炼可以促进你的体格发育，当然也要适度，不能过量。

问题分析：一个人的身高和遗传和环境因素有关，而且一个人一生中有两个生长高峰，一个是在幼儿期，一个是在青春期，您才14岁，还会再长高的。
建议您平时规律饮食，不挑食，不偏食，注意补充肉类和蛋类，注意补钙，多吃蔬菜和水果，还要多运动。