我真不知道我在想什么

问题分析：心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为对自己想什么的问题给予了过分的担心和关注，这主要是由于你现实原因，让你对自己的想法给予了过分的担心和关注，从而容易导致了你越想关注的问题，越容易在你内心产生紧张、焦虑甚至恐惧的负面情绪，这些负面情绪又会反过来让我们不能更好地关注和掌握自己所想的问题，这种精神交互作用使你陷入其中的纠结之中而不容易自拔。
心理指导：因此，我建议你，当前你需要做的，就是要做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，以转移对自己所想问题的过分关注。

问题分析：心理分析：您这样的描述常人经常会有，一般人对自己的想法念头没有很深的觉察。这个不算问题的问题背后可能是烦乱的心绪，也可能是焦虑，或者只是对思想状态的感受罢了：）
心理指导：不去关注，多把注意力放在当下的事物上（工作、家庭等） 也可进一步的去看自己的想法，静下来去了解你的思维和想法

问题分析：你好，请问你的情况目前有什么不适的感觉,说一下主要的症状,必须检查和症状相结合，需要全面分析，v综合考虑.